Verbunden reiten

Mit Ruhe, Klarheit und echter Präsenz

Dein Pferd spürt alles.
Spürst du dich auch?

Verbindung entsteht nicht im Sattel.
Sie entsteht in deiner inneren Haltung, deiner Präsenz und deinem Nervensystem.

„Verbunden reiten“ ist ein Workshop für Reiter:innen,
die verstehen möchten, wie ihr innerer Zustand die Qualität der Zusammenarbeit mit ihrem Pferd beeinflusst –
und wie daraus mehr Ruhe, Klarheit und feine Verständigung entsteht.

Für wen ist dieses Angebot gedacht?

Dieses Angebot ist für dich, wenn du …

• dein Pferd besser verstehen möchtest, statt es zu korrigieren

• merkst, dass Spannung, Unsicherheit oder Druck sich im Umgang übertragen

• feiner, ruhiger und klarer im Kontakt werden willst

• Beziehung und Präsenz wichtiger findest als Leistung

• offen bist für Reflexion, Körperwahrnehmung und echtes Erleben

Du brauchst kein bestimmtes Reitniveau.
Leistung, Perfektion oder „richtiges Reiten“ stehen hier nicht im Vordergrund.

Worum es uns geht

Pferde reagieren nicht auf Technik.
Sie reagieren auf innere Zustände, auf Klarheit, Präsenz und Sicherheit.

Pferde sind Fluchttiere mit einem hochsensiblen Stress- und Wahrnehmungssystem.
Ihr Verhalten ist instinktgeleitet – nicht boshaft, nicht manipulativ und nicht gegen uns gerichtet.

In diesem Workshop verbinden wir Nervensystemarbeit, Körperarbeit und feine Beobachtung,
um zu verstehen, was zwischen Mensch und Pferd tatsächlich wirkt –
und wie sich kleine Veränderungen im Inneren spürbar im Außen zeigen.

Es geht nicht um Bewertung.
Und nicht darum, etwas „besser zu machen“.

Sondern darum, Zusammenhänge zu erkennen –
bei dir selbst und bei deinem Pferd –
und daraus mehr Ruhe, Orientierung und Verbindung entstehen zu lassen.

📩 Ich möchte wissen, ob das für mich passt
(unverbindlich – schreib uns gern eine kurze Mail)

Zwei Kurse – ein gemeinsamer Weg

Die Arbeit ist in zwei Module gegliedert.
Sie können einzeln oder kombiniert besucht werden.

KURS 1 – Der grundlegende Teil (ohne Pferd)

Ruhe, Präsenz & Klarheit als Basis für gutes Training

Bevor wir mit Pferden fein kommunizieren können, brauchen wir ein Gefühl dafür,
was in uns selbst passiert: Spannung, Atmung, Fokus, Haltung.

Es geht nicht um Perfektion –
sondern darum, dass du dich selbst so gut verstehst,
dass dein Pferd dich leichter verstehen kann.

Was du mitnimmst

• mehr Ruhe – im Stall, im Sattel, im Alltag

• ein klareres Körpergefühl

• ein grundlegendes Verständnis für Stress, Nervensystem & Bedürfnisse des Pferdes

• erste Werkzeuge für Fokus & Selbstregulation

• die Fähigkeit, frühe Stress- und Überforderungssignale beim Pferd wahrzunehmen

• eine tragfähige Basis für Kurs 2

Was wir tun

• Nervensystem & Stressreaktionen verstehen

• feine Signale, Mimik & Körpersprache erkennen

• eigene Muster & Trigger wahrnehmen

• Regulations- & Körperübungen (Atem, Franklin-Elemente, Micro-Resets)

• präsent bleiben & Sicherheit geben

• Alltagstransfer über Reflexion, Videos & Mini-Fälle

KURS 2 – Der praktische Teil (am Pferd)

Wenn Körper, Timing & Pferd wirklich zusammenfinden

In Kurs 2 geht es um konkretes Handwerk am Pferd.

Hier setzt du um, was du in Kurs 1 verstanden hast –
in Berührung, Atmung, Timing und gemeinsamer Bewegung.

Du lernst Techniken und Handgriffe kennen,
mit denen du direkt Einfluss auf Spannung, Stress und Bewegungsqualität deines Pferdes nehmen kannst.

Du erlebst, wie kleine Veränderungen in dir
große Veränderungen im Pferd auslösen können.

Was du mitnimmst

• ein feineres Timing am Pferd

• mehr Sicherheit am Boden & im Sattel

• konkrete Techniken zur Entspannung und Stressreduktion

• ein erstes, individuelles Toolkit an Körperarbeits- und Regulationstechniken

• ein besseres Gefühl dafür, welches Pferd was braucht – und was eher nicht

• ein neues, spürbares Gefühl von „Wir“

Was wir tun

• Atem- & Präsenzübungen am Pferd

• Körperarbeit, Massage- & Entspannungstechniken

• Beobachtung & differenzierte Rückmeldung

• Bodenarbeit & Reitübungen mit Fokus auf Wahrnehmung & Gefühl

• (wo möglich) Herzfrequenz-Feedback

• Reflexion & Alltagstransfer

Termine & Preise (Pilotdurchlauf)

Für die erste Durchführungsrunde bieten wir bewusst einen Einführungspreis an.

Kurs 1

📅 Samstag, 14.03. & Sonntag, 15.03.
⏰ jeweils 9–16 Uhr
📍 Oberursel (Zimmersmühlenweg 2)

Kurs 2

📅 Samstag, 18.04. & Sonntag, 19.04.
⏰ jeweils 9–16 Uhr
📍 Usingen-Eschbach
(oder nach Rücksprache bei euch)

Preise:
Kurs 1 (2 Tage): 310 €
Kurs 2 (2 Tage): 360 €
Kombipreis: 620 € (statt 670 €)
inkl. Materialien & Nachbereitung

Leihpferd: nach Absprache
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen je Kurs

📩 Ich interessiere mich für Kurs 1, Kurs 2 oder beide
(schreib uns kurz – wir melden uns persönlich)

Wer euch begleitet

Constanze Mann
Systemische Supervisorin (DGSF), Psychologin & Neurowissenschaftlerin

Ich verbinde Psychologie, Neurowissenschaften und körperorientierte Arbeit aus meiner langjährigen Praxis mit Fach- und Führungskräften.
Als Reiterin erlebe ich täglich, wie innere Haltung, Nervensystem und Körperbewusstsein die Zusammenarbeit mit dem Pferd verändern.

Mein Fokus: Regulation, Präsenz & echte Verbindung.

Margit Wilhelm
Pferdephysiotherapeutin (DIPO), Trainerin & Bewegungspädagogin (Franklin-Methode)

Ich arbeite an der Schnittstelle von Biomechanik, Körperarbeit und feiner Kommunikation.
Ich zeige Reiter:innen, wie kleinste körperliche Veränderungen sofort mehr Balance, Losgelassenheit und Verständlichkeit im Pferd auslösen – am Boden wie im Sattel.

Unsere gemeinsame Haltung

Wir verbinden Nervensystemarbeit, Körperarbeit und präzise Bewegungsschulung,
um Mensch und Pferd auf einer tieferen Ebene zusammenzuführen –
mit Ruhe, Klarheit und echter Präsenz.

📩 Fragen oder Interesse?
Schreib uns gern eine Mail – wir antworten in Ruhe.